Informatieve Artikelen

tips om af te vallen

11 Tips Om Af Te Vallen

Tip 1: Als je veel van pasta’s houdt, neem er dan niet te veel kaas erbij. Kaas bevat namelijk erg veel vet en is dus slecht voor je. De gemiddelde 40+ kaas van 200 gram kan wel zo’n 50 gram vet bevatten! Tip 2: Als je zin hebt om iets lekkers te gaan eten, neem […]

Continue Reading
Zout en Voeding

Zout en Voeding: Hoe Verminder je je Dagelijkse Inname

Zout en Voeding: de Feiten Het grootste gedeelte van de mensen in Nederland eet veel te veel zout. Dit kan leiden tot een te hoge bloeddruk waardoor je het risico loopt op gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen of een beroerte. Een paar simpele stappen kunnen je helpen om je zoutinname te verlagen en je dagelijkse zout en […]

Continue Reading
verantwoord afvallen

Verantwoord Afvallen

Verantwoord afvallen houdt in dat je met een volwaardig en gezond voedingspatroon gewichtsverlies bereikt. Het aanleren van een volwaardig en gezond voedingspatroon met beweging begint met de volgende adviezen: Gevarieerd eten Niet te veel eten en voldoende bewegen Zo min mogelijk producten eten die veel verzadigd vet bevatten Eet voldoende groente en fruit Zorg voor […]

Continue Reading
haaruitval bij vrouwen

5 Oorzaken en Behandelingen van Haaruitval bij Vrouwen

Hoewel mannen meer kans hebben om haaruitval te ervaren, blijft dunner wordend haar nog steeds een veel voorkomend probleem bij vrouwen. Niemand houdt van het gevoel om haar te verliezen. Het geeft een bepaald gevoel van schaamte en demoralisatie. Voor mij is het een teken van ouder worden. Het leven gaat echter niet over de […]

Continue Reading
probiotica

De 6 Belangrijkste Gezondheidsvoordelen van Probiotica

Het idee dat het consumeren van bacteriën je gezondheid kan verbeteren klinkt behoorlijk vreemd als je erover nadenkt. Maar het is iets waar al lang over gesproken is in de wetenschappelijke wereld. Probiotische dranken zoals Yakult bestaan al sinds de jaren 1930, ondanks het feit dat ze niet echt lekker smaken. Veel van de vermeende […]

Continue Reading
pillen voor haargroei

Werken Haargroei Pillen Echt?

Hoewel haargroei pillen niets nieuws zijn, zijn pillen voor haargroei die echt werken nog maar een paar jaar oud. Wetenschappers hebben tientallen jaren lang gedacht dat de meeste haaruitval, vooral bij mannen, te wijten was aan erfelijkheid of een familiegeschiedenis van kaalheid. Wat ze pas een decennium of zo geleden hebben ontdekt, is dat haarverlies […]

Continue Reading